Veckans träning

Den här veckan är fullspäckad. Jag kommer inte vara hemma mycket, men hoppas i alla fall att hinna med min träning

Träning v. 39

Måndag: Promenad 45 min
Tisdag: Styrketräning + mental träning spår 3
Onsdag: Promenad + mental träning 3
Torsdag: Styrketräning + mental träning 3
Fredag: Tränings fritt
Lördag: SPAdag med jobbet + mental träning 3
Söndag: Långpromenad + menatl träning 3