Ytterligare en vecka avklarad

Nu har jag klarat av ännu en vecka med pulver. Bara två kvar. Den här veckan har även träningen vart på topp. Tränade styrka söndag, tisdag och vågade mig på ett gruppträningspass spinning 30 min. Jag är oxå himla sugen på att promenixa men det är bara rena isgator här hemma. Å jag är verkligen som bambi på hal is. Funderar på att skaffa broddar el. liknande. Den här helgen har jag vart i ett riktigt vinterlandskap i Skåne. Här i skogen har det inte blitt nån is på väggarna så igår blev den en promenad trots kylan, skönt!


Snart bär det hemåt Götet igen och jag är sugen på att träna ikväll men vi får se om jag hinner.
Annars har jag planerat in träningen så här under veckan som kommer.

Tisdag: Styrka
Torsdag: PT-träning
Söndag: Spinning

Snart en vecka avklarad

I måndags körde jag igång min viktresa. Jag har bestämt mig för att köra med Xtravaganzas VLCD-soppor på helfart i 4 veckor för att få den där kickstarten jag behöver. Det var lite nervöst att starta. Jag har ju gjort detta förr och misslyckats bara stått ut några dagar och sen börjat småfuska. Men nu är jag rejält taggad och det har gått superbra. Imorgon har jag hållit på en vecka och inte kännt nåt jättesug efter mat. Den här veckan har jag inte tränat något då jag vart väldigt trött men nu börjar jag komma in i ketonfasen och känner mig piggare. Det börjar suga lite i kroppen efter träning igen, skönt! Så idag drar jag med mig sambon till gymmet för lite styrketräning.

Min nya viktresa

Måndag 11/1-10 startar min nya viktresa. Nu jävlar finns det inga misslyckanden längre. Jag orkar inte må som jag gör just nu. Ont i huvudet varje dag, trött, grinig, ingen energi till att göra nåt, alla kläder som sitter för tajt så man knappt kan andas. Allt känns bara bläää just nu när det gäller min kropp och psyke. Tänker tillbaka; för ett år sedan hade jag gått ner 30 kg, en gaderob full med nya snygga kläder (som just nu ligger nedpackade i en låda för de är för små), när jag vaknade på morgonen å såg min träningsväska kände jag bara ett glädjerus jippi idag ska jag få träna ( idag ligger väskan inslängd i gaderoben å jag känner bara dåligt samvete när jag ser den), jag kände mig alltid pigg å glad ( nu har jag ont i huvudet, trött å grinig).
Idag sitter jag här å har nästan gått upp 20 kg hur kundet gå så här illa?. Det finns ingen annan att skylla på än mig själv. Mina 30 kg gick jag ner väldigt snabbt och nånstans så tror jag att det gick lite för snabbt för att resten av mig själv hann med. Har man varit överviktig i nästan hela sitt liv som jag vart så kan man inte ändra alla sina vanor på en dag. Jag måste nog inse att jag behöver låta den här resan få ta tid (men jag e en väldigt otålig person å vill att allt ska gå snabbt), det tar tid att ändra gamla vanor å beteenden.
Hur ska jag starta min nya viktresa? Jag vet att jag skulle behöva en kickstart för att komma igång men på vilket sätt funderar jag fortfarande på. Återkommer när jag bestämmt mig. Jag ska även sätta mig och skriva ner min vision och mina mål på vägen. Hur gjorde jag förra året när det gick så bra?
Nu har jag gnällt färdigt å det känns faktiskt riktigt skönt. Måste bara säga att allt inte bara varit skit under året utan det har även hänt en massa underbara saker som får mig att också må super bra. Tack för att du finns hos mig N, älskar dig.