Jag vaknade i morse och suget efter träning fanns kvar. Hela dan har jag gått på jobbet och längtat efter att få cykla iväg och träna. Så nu har jag kommit hem efter en timmes styrketräning samt 30 min intervall på löpbandet, jag har inte börjat springa än utan kör promenader i intervaller med backe. Jag avslutade träningen med 15 min i massagestolen och passade då på att lyssna på dagens mentala träning spår 3.
Tredje dagen med soppa avklarad. En blåbär till frukost, choklad till lunch och toffé till middag.
Det har vart en bra dag och jag känner mig stolt över mig själv!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar